Doncs vinga, ja teniu els vídeos aquí per poder practicar!

També us deixo un enllaç per poder veure pas a pas com es poden treballar els diferents moviments.

http://www.speedstacks.es/tutoriales

El primer és el que hem vist al gimnàs, segon comença a càmera lenta i us pot anar bé per saber els passos com van…